Personal Training · Coimbra
Treino personalizado.Resultados à tua medida.
Acompanhamento individual em Coimbra, com treino adaptado aos objetivos, ao ritmo e às necessidades de cada pessoa.
O Studio
Treino pensado para ti.
Cada pessoa tem objetivos, capacidades e rotinas diferentes. No Studio Um o treino é construído a partir daí — e não a partir de um plano igual para todos.
Um espaço reservado, com poucas pessoas de cada vez, onde há tempo para explicar, para corrigir e para ajustar o que for preciso ao longo do processo.
- Formato
- Acompanhamento individual
- Onde
- Coimbra
Personal Training
Porquê treinaracompanhado.
O acompanhamento personalizado permite treinar com direção: saber o que fazer, como fazer e porquê — sessão após sessão.
- 01
Plano individualizado
Treino adaptado aos objetivos e às características de cada pessoa.
- 02
Acompanhamento
Presença próxima ao longo de todo o processo de treino.
- 03
Progressão
Treino estruturado para permitir uma evolução consistente.
- 04
Técnica
Atenção permanente à execução e à qualidade do movimento.
Não é apenas treinar.É treinar com propósito.
O espaço
O teu espaço para evoluir.
Halteres, barras, kettlebells e zona livre de treino. Um espaço cuidado, sem multidões e preparado para treinar com atenção ao detalhe.
Testemunhos
A experiência de quem treina connosco.
Trabalho próximo, atenção ao detalhe e um espaço pensado para treinar bem. É isto que define o dia a dia do Studio Um.
Acompanhamento personalizado
Treino construído e ajustado a cada pessoa, sessão após sessão.
Profissionalismo
Método claro, pontualidade e atenção real ao processo de cada cliente.
Atenção à técnica
Correção constante da execução para treinar melhor e com segurança.
Qualidade do espaço
Estúdio cuidado, reservado e com o equipamento necessário para treinar bem.
Segue o nosso dia a dia.
@studio.um.coimbra
Localização
Onde nos encontras.
Studio Um Coimbra
Rua Dom João III 5B
3030-329 Coimbra
Portugal
- Horário
- Segunda a sexta Segunda a sexta07:00 – 22:00
- Sábado Sábado09:00 – 14:00
- Domingo DomingoEncerrado
Contactos
Pronto para começar?
Fala connosco para conhecer o espaço e perceber como pode ser o teu treino. Respondemos com toda a atenção.